En Yeni İçerikler

Mantarın Bilinmeyen Çeşitli Faydaları

Mantarlar, gıda olarak dünyada sebze şeklinde sınıflandırılsa da teknik olarak bir sebze değildir. Ancak ne olursa olsun birçok önemli besin sağlar. Mantarın faydaları içeriğindeki vitamin ve minerallerden kaynaklanır.  Mantarlar, sodyum, yağ, kolesterol ve kalori bakımından...

Kreatin antrenmandan önce mi sonra mı? Kreatin takviyeleri ne zaman kullanılmalı?

En sık sorulan sorular kullanılan takviyelerin zamanlaması ile ilgilidir. Peki takviyeleri egzersizden önce mi almak daha iyidir yoksa sonra mı? Kreatin alımınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için bu soruyu ve diğerlerini ele aldık. Kreatin'in...

Rıdvan Dilmen: “Galatasaray’da Gomis var sokak kedisi gibi”

Türk futbolunun efsane oyuncularından ve yorumcu Rıdvan Dilmen Galatasaray ile Trabzonspor arasında oynanan Süper lig karşılaşmasını değerlendirdi. Dilmen ligde 26 gol atmayı başaran Gomis için de “Gomis sanki sokak kedisi, bir türlü doymak bilmiyor”...

Mehmet Zeki Çelik’ten transfer açıklaması!

Milli takımda ve İstanbulspor’da sağ bek olarak görev yapan genç oyuncu Mehmet Zeki Çelik,verdiği röportajda hedeflerinden bahsetti ve Avrupa’ya transfer olmak istediğini söyledi.   Hedeflerinin arasında Avrupa’da futbol oynamak olduğunu söyleyen başarılı futbolcu, “tempoma ve fiziğime...